مرحبا بكم في منتديات عيون العرب
نتشرف بزيارتك لنا وندعوك للتسجيل معنا



ادارة المنتدى


منتديات اسلامية _ مواضيع عامة _ صور انمي _ وكل ما تحتاجة معنا هنا في منتدى عيون العرب
 
الرئيسيةالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 


شاطر | 
 

 خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بيونه
عضو جديد


عدد المساهمات : 14
نقاط : 43
تاريخ التسجيل : 09/11/2010

مُساهمةموضوع: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   الثلاثاء 9 نوفمبر - 20:03




خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع





1- طريقة الفرك والكشط
إذا كانت الدورة الدموية غير جيدة كفاية في فروة الرأس، لا تحصل جذور الشعر على الأوكسيجين والمواد المغذية الضرورية لنمو الشعر بشكل صحي وسليم. لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، استخدمي الفرشاة المصنوعة من الوبر الطبيعي ثم دلكي فروة الرأس أثناء استعمال الشامبو. فهذا يساعد على إيصال المواد المغذية إلى جذور الشعر، ويحسّن أيضاً عملية التخلص من الخلايا الميتة والأوساخ والزيوت التي تمنع النمو السليم للشعر بسبب انسداد الغدد الدهنية. إذا حصل ذلك، تصبح جذور شعرك دهنية فيما أطراف الشعر جافة. وبما أن الشعر الجاف أكثر ضعفاً وهشاشة، ثمة احتمال أكبر أن يتقصف قبل أن يصل إلى طوله المثالي، ولذلك يمكن لتدليك فروة الرأس أن يساعد فعلاً في الحصول على أطراف شعر لامعة وصحية.





2- التحفيز بأفضل أنواع الشامبو
يفترض بالغسل اليومي للشعر بالشامبو أن يترك فروة الرأس نظيفة ونقية، لكن إذا لم يكن الشامبو جيداً كفاية، يكون قد حان الوقت للتغيير. استخدمي الشامبو المشتمل على مكوّنات فعالة قادرة على تمديد دورة نمو الشعر، أي مكونات قادرة على جعل جذور الشعر تنمو لوقت أطول. ثمة أنواع من الشامبو تحتوي على مكونات طبيعية، مثل الأوكالبتوس، تحفز فروة الرأس وتزيل الأوساخ بفاعلية.





3- منح إجازة للشعر
إن استعمال الكثير من منتجات التصفيف قد يجعل الأوساخ تعلق في شعرك، فيما استعمال المجفف الكهربائي أو مكواة التمليس قد يفضي إلى شعر جاف وضعيف وسهل التقصف. لذا، امنحي شعرك إجازة عبر تركه يجف بصورة طبيعية مرة كل أسبوع. وتذكري أنه مع تطور التكنولوجيا، باتت المجففات الكهربائية ومكاوي تمليس الشعر أكثر سخونة، ولذلك يستحسن تغليف خصل الشعر بمستحضر واقٍ قبل التصفيف.





4- المواد المغذية الضرورية
صحيح أن صحتك ترتبط بما تأكلينه، لكن هناك بعض الأطعمة التي تساعدك في الحصول على شعر صحي ولامع. فالشعر هو من البروتين، وبالتالي من الضروري تناول كميات كافية من البروتين. اختاري الأطعمة العالية الجودة مثل اللحم الهبر، والسمك، والدجاج والبيض، خصوصاً عند الفطور حين تكون مستويات الطاقة في جذور الشعر في أدنى مستوى لها. كما تعتبر الوجبات الخفيفة الصحية ضرورية لأن الطاقة تنفد من جذور الشعر في حال عدم تناول الطعام لساعات طويلة متتالية.
يمكنك الاستفادة أيضاً من المكملات الغذائية، مثل أقراص المعادن والفيتامينات المتعددة التي تسدّ أي نقص حاصل في جسمك نتيجة سوء التغذية أو الحمية الغذائية الصارمة. وقد ربط العلماء والخبراء نقص الفيتامين b بتساقط الشعر، ولذلك يوصى عموماً بتناول مكملات الفيتامينات b للحدّ من تساقط الشعر.





5- إسدال الشعر
حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر لأن التوتر يلهي مورد الدم عن إنجاز المهام الأساسية، مثل الهضم ونمو الشعر، ما يعني أن الدم الذي يصل إلى جيوب الشعر يكون مفتقداً إلى المواد المغذية الضرورية. كما يؤثر القلق في جهاز الغدد الصماء. فالتوتر ينتج المزيد من الأدرينالين، الذي قد يتحول إلى كولسترول، وبدوره يتحول إلى تستوستيرون، الهرمون الذكوري الذي يؤثر في تساقط الشعر ونمو الشعر. كما يحدث التوتر تعديلات في إفرازات البشرة وفروة الرأس التي تسيطر عادة على البكتيريا المسؤولة عن الحكاك في فروة الرأس. وفي الحالات المفرطة، يمكن للخلل في توازن الهرمونات والإفرازات أن يزيد من تساقط الشعر بشكل ملحوظ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريوومة
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 63
نقاط : 65
تاريخ التسجيل : 04/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   الأربعاء 10 نوفمبر - 18:41

مشكورة يا بيونة على النصائح وانا كنت ادور نصائح لشعري زي كذا
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي حيلتي
عضو
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 30
نقاط : 30
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
الموقع : http://www.grohe.p2h.info/vb/index.php

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   الخميس 20 يناير - 16:10

الله يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوسو22
عضو جديد


الجنس : انثى عدد المساهمات : 2
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 16/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   السبت 16 يوليو - 19:09

مشكورة
+فديتج اناجديدة عندكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوسو22
عضو جديد


الجنس : انثى عدد المساهمات : 2
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 16/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع   السبت 16 يوليو - 19:17

لوسمحتن خواتي شعري تعبان بلقو من اصبغ وتمليس عطوني نصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس طرق للحصول على شعر طويل رائع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات بيت حواء- :: منتدى لك سيدتي-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (المملكة العربية السعودية)
جميع الحقوق محفوظة منتديات عـيـون الـعـربyy66.ahlamontada.com حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010